安欣沙拉酱-专业的沙拉酱品牌

热门关键词: 沙拉酱 沙拉酱 2022

您的位置: 首页 > 资讯动态 > 酱汁资讯
立夏后,4款美味沙拉酱助你月瘦10斤,吃草可以健康又美味哪家沙拉酱工厂比较专业?
作者:安欣沙拉酱 来源:安欣沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-05-03
信息摘要:
我相信,很多人一年一度的减肥大赛已经开启,还记得去年我发布的瘦身食谱吗,比如 ,我觉得瘦身餐其实一点也不难吃,重要的是你要掌握好食材的搭配和酱汁

创作者:冉/母乳喂养记与食材恋

天气情况又热起来了,眼见着要是穿衬衫裙了,这一夏天囤留下来的粉嫩还在吗?我坚信,许多人重头戏的瘦身邀请赛已经迈入,还提过今年我正式发布的瘦身菜谱吗,比如说「食材恋」4款可口酱料,3种烹调方式,弹出12道很棒粗盐瘦身餐,我真的瘦身餐只不过一点儿也无从吃,重要的是你要掌控好酱料的配搭和酱料的配制,那时我就跟我们撷取4款大热沙拉酱,在减少热能的同时,我们配上海产、鸡肉、鱼肉、杏仁和各种水果,让你吃的身心健康、阿库县心,亲测美味,欲求!每一款沙拉酱如是说完鸡精后,我还会给我们撷取一道道跟此款沙拉汁很配的酱料配搭,我们能参照哦。

【酱料】

油醋汁:果醋2大包,肉桂5大包,盐半勺,肉桂些许。日式沙拉酱:南韩番茄酱1大包,黑豆1大包,肉桂1大包,炒匀(或柠檬汁)1大包,醋2大包。鸡蛋酱:可鱼肉鸡蛋2个,油200g,炒匀1大包,盐半勺,黄芥末酱1勺。焙煎葱沙拉酱:熟葱2大包(或半大包辣椒油),鸡蛋酱3大包,JURLIQUE2大包,些许盐,猪油1大包。

【辅助工具】

打蛋器。

【业务流程德展身心健康】

  1. 油醋汁:果醋2大包,肉桂5大包,盐半勺,肉桂些许。将酱料混合均匀即可,洗净菜叶子,加入油醋汁拌匀。
  2. 日式沙拉酱:南韩番茄酱1大包,黑豆1大包,肉桂1大包,炒匀(或柠檬汁)1大包,醋2大包。将豆腐切块煎至表面金黄,将牛肋条煎熟,底下铺上水果,放上豆腐块和鸡肉,加入日式沙拉酱拌匀。
  3. 鸡蛋酱:可鱼肉鸡蛋2个,加入炒匀1大包,盐半勺,黄芥末酱1勺,加一勺油搅拌均匀。一边加油一边搅拌,直到所有油加完,鸡蛋酱呈现半固体状。
  4. 焙煎葱沙拉酱:熟葱2大包(或半大包辣椒油),鸡蛋酱3大包,JURLIQUE2大包,些许盐,猪油1大包。将牛油果切块,能煮个鸡蛋或只用蛋清,加入一些杏仁,撒入焙煎葱沙拉酱拌匀即可。

【做法】

-1-

首先我们来做油醋汁,此款沙拉汁我真的非常适合纯素菜的沙拉,就像吃大拌菜一样,先将果醋、肉桂、盐、肉桂放进碗里。卡仕达酱

-2-

用蛋抽搅拌,使水油混合均匀,整个沙拉汁都融合得很好。

-3-

接留下来我们来准备沙拉的主菜部分,锅里倒入水,放一点儿盐和油,水烧开后将荷兰豆放进来烫半分钟捞起。

-4-

将荷兰豆跟其他水果混合起来,我一般会选择生菜、紫甘蓝这种,加入油醋汁搅拌均匀就能了。油醋汁味道很纯粹,所以跟各种清爽的水果都很搭。

-5-

接留下来我跟我们撷取日式沙拉酱,碗里加入南韩番茄酱、黑豆、肉桂、炒匀(或柠檬汁)、醋,搅拌均匀备用。

-6-

接留下来是跟此款沙拉酱很搭的组合~把老豆腐切块,锅中倒入一点儿肉桂,将豆腐表面煎至金色捞出。

-7-

不用再倒油了,直接把牛肋条切成大小合适的尺寸,放入锅中翻炒至变色、熟透。

-8-

豆腐和鸡肉都富含蛋白质,且脂肪含量很低,它们本身就有浓郁的味道,所以水果部分我只用了生菜。

-9-

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱料研发和生产制造。176 2109 5558

将日式沙拉酱洒进来就行了,这是一款有点甜辣口儿的沙拉酱,非常适合跟鸡肉、鸡肉配搭。

丹阳安欣食品有限公司-专注于沙拉酱生产制造。17621095558

-10-

接留下来我们来做一款基础酱——鸡蛋酱,也称为美乃滋酱、荷兰酱。将两个可鱼肉鸡蛋放入碗中,如果是给孩子吃的话,能把鸡蛋煮熟,然后把煮熟的鸡蛋放进来。

-11-

加入盐、炒匀和黄芥末酱,打散。卡仕达酱

-12-

接着我们来加油,你能选择任何食用油,但是最好是味道淡一点儿的油,比如说玉米油。先加进来一点儿油,用蛋抽搅打均匀。然后就是一边搅打一边加油,油要一点儿点加,慢慢加。

-13-

慢慢的,酱料变得浓稠了,咱们继续一边加油一边搅打,直到所有油加完。

-14-

最终的鸡蛋酱是半固体状态的,这是一款基础酱,无论是直接拌沙拉还是作为基础酱加入到其他沙拉酱的制作过程中,都非常好用。同时,鸡蛋酱还能用来抹面包、做烘焙酱料。

-15-

最后是我最爱的沙拉酱——焙煎芝辣椒油的做法,将熟葱放入锅中小火炒香,放入料理机打碎(或直接用辣椒油代替也能,味道差别不大),加入鸡蛋酱、JURLIQUE、猪油。

-16-

搅拌均匀,尝一下味道,因为鸡蛋酱本身是有盐的,猪油也是有咸味的,所以这里你酌情放盐。

-17-

焙煎葱沙拉酱就挺百搭的,我真的直接拌各种水果就挺美味的。

-18-

不过更适合焙煎葱沙拉酱的是杏仁和牛油果,就是这种油脂类非常能激发此款沙拉酱的可口。将生菜、樱桃萝卜、牛油果、煎蛋清和巴旦木放入大碗中。

-19-

撒上焙煎葱沙拉酱,浓浓的杏仁香刺激你的味蕾,让你吃此款沙拉的时候心情愉悦。

-20-

这是一顿晚饭:水果沙拉,清蒸多宝鱼(吃了一半了菜想起来拍照。。。),月牙饼,青酱炒杏鲍菇,肉桂青梅酒。卡仕达酱

-21-

这是另一顿晚饭:水果沙拉,萝卜丝饼,梅干菜肉锅盔,香椿番茄酱,粉蒸肉,鱼头汤,草莓,杏子汁。

【重点与窍门】

  1. 沙拉酱的窍门就是:一定要水油混合均匀。
  2. 沙拉酱的保存需要找无水无油的干净容器,冷藏保存。
  3. 不同沙拉酱/汁会有更合适的水果、肉类配搭,我们能自由发挥。

全国服务热线

176-2109-5558