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鸡蛋就能做沙拉酱,健康无添加剂,简单易学还省钱0脂肪沙拉酱哪里买
作者:彼新沙拉酱 来源:彼新沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-09-28
信息摘要:
沙拉酱是很常见的一种调味品,很多的美食都是需要搭配这一种酱的,比如减肥餐要搭配这个酱,另外香鸡肉卷,面包等等吃的时候都可以搭配沙拉酱。沙拉酱会让食物的口感变得更好。这种沙拉酱在外面...

沙拉酱是很常见的一种调味品,很多的美食都是需要搭配这一种酱的,比如减肥餐要搭配这个酱,另外香鸡肉卷,面包等等吃的时候都可以搭配沙拉酱。沙拉酱会让食物的口感变得更好。

这种沙拉酱在外面买也不便宜,所以自己在家里也是可以做沙拉酱的。它的主要成分就是鸡蛋和油,这些食材家里都是有的,成本也比较低,关键是自己做的沙拉酱吃的更健康。

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【菜名】沙拉酱

【配料】蛋黄,细砂糖,玉米油,纯牛奶,白醋,食盐,玉米淀粉

【烹饪步骤】

先准备一个碗,然后将鸡蛋都打进去,再加入适量的食盐和细砂糖,开始进行搅拌。要是家里有打蛋器的话就直接使用打蛋器,要是没有的话就使用筷子搅拌。

将玉米油,纯牛奶,白醋全部都倒在蛋液里面,继续进行混合搅拌,要是家里没有白醋的话,还可以使用柠檬汁代替,其实柠檬汁的味道更好。玉米油也是可以使用其他的无味色拉油代替。

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将玉米淀粉筛到蛋液里面去,淀粉一定要进行筛,这样的淀粉会更加的细腻。二者再进行混合,混合的时候必须要均匀,需要混合到看不见淀粉颗粒,完全是那种糊糊状才可以。

混合好的液体直接倒在不粘锅里面,然后开始用小火慢慢的加热,不要使用大火。在液体加热的期间还需要搅拌,要是不搅拌的话很可能会结块的,这样成品就会不够细腻了。蛋黄酱

一直煮到液体变得黏稠了,而且是不容易散开了,这个时候就证明沙拉酱已经形成了。但是这个火候一定要掌握好,在加热的时候最好一边搅拌,太厚和太稀都是不行的,沙拉酱的厚度都是那种软软的糊糊状。

自制的沙拉酱是完全没有加添加剂的,所以是很健康的,而且所有的食材都是自己去选择的,质量可以自己控制。还有就是自己做的这个酱脂肪量也是很低的,不用担心吃了会发胖之类的。

【烹饪贴士】

第一次做沙拉酱的人一定要掌握好火候,要用小火,要是大火很可能会导致沙拉酱糊了,这样肯定就不好吃了。要是家里有料理机的话会更加方便,有些食材放在料理机里面就可以处理好了,省去自己手动操作的时间。

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