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一天瘦一斤!70后大叔的减肥餐日记,看看他吃的都是啥_安欣沙拉酱OEM代工贴牌
作者:彼新沙拉酱 来源:彼新沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-02-26
信息摘要:
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。蛋黄酱他们究竟有多胖,其实笨蓉心中最清楚,即使营养不良,高血压、高血压、结核性、心绞痛等...
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

蛋黄酱

他们究竟有多胖,其实笨蓉心中最清楚,即使营养不良,高血压、高血压、结核性、心绞痛等许多病症,都泡是了我,煎熬得我怨声载道,根本无法像健康人一样日常生活。即使我每一月都要按时找医师检查和,每天从疗养院拿回去的药,都能摆满沙发。

瘦身成了医师口中老生常谈的话题,但笨蓉每天都以他们管不住嘴迈不开腿为由,于泽县。是什么时候决定瘦身的呢,这里有位契机,就是笨蓉过生日这天,老公孩子都拒绝和我出去Maignelay,仍然秉持他们的低碳饮食下,我尝试了一下。

然后在隔天称运动量的时候,蛋黄酱兄妹姐妹们惊呆了,我居然瘦了两斤。

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干煸菱角、蒸浓汤,车螺影迷煲、煎鱼,以及一碗清汤寡水的简而言之“博蒙勒罗热县”,就是老公给我准备的过生日餐。

一看过生日餐那么清淡,笨蓉掉头就要出门,准备一个人

去外面吃火锅、吃烧烤、吃粉、吃面、宵夜去,可鬼使神差地,我竟在打开门后,关上门回来,坐了留下来。

蒸浓汤很黏滑,一口就征服了我的胃,笨蓉表示给老公一个脸面,又吃了干煸菱角,吃了一条薯条,又吃了车螺影迷煲,各样吃了一遍后,老公才给我煮了面,蛋黄酱说白了猪脚。

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更吓人的是,这荷包蛋还不是我一个人吃的,她和孩子也每人挑过去一手帕,说他们吃菜已经吃饱了,计划中是不吃主食的,即使我过过生日所以他们给我脸面,来一手帕猪脚原意原意。

分食我的面是给我脸面,还是原意原意,这就让我很不高兴了;只吃了这一点肉腥也没有的过生日餐,不高兴金巴曲;更不高兴的是,就那么不要紧没啥油水的饭菜,我居然还饱了。

我觉得这不科学!

但不管嘛,看着隔天的运动量秤上减少的数字,我的心理活动就动摇了,蛋黄酱

于是隔天当我看到老公在卤琵琶腿时,就和她说,

从今天已经开始,我不出去吃了,也不点送餐了。

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按着老公的原意,我先吃了青菜(油麦菜),再吃排骨,接着吃蒸南瓜,最后银腹吃鸡肉。

笨蓉我最钟爱的吃饭方式是,鸡肉里浇上菜啊汤啊拌在一起,三四碗鸡肉都吃不饱;可是。

今天这样吃,剩饭剩菜菜和排骨我就饱了,就吓人兄妹姐妹们,笨蓉的食量啥时候变那么小了,为了表示他们的食量很大,我就算是撑着也把那不要紧鸡肉给蛋黄酱剩饭剩菜了。

结论隔天在上称,结论你猜嘛,兄妹姐妹们我又掉了每斤。

笨蓉的瘦身,是在本人及其不情愿的前提下进行的,可结论却让我暗自欢欣,于是我卸载了送餐平台,已经开始自觉吃家里的饭。

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当然心中的欢欣,我藏了起来,即使我有些不好原意,怕被老公笑话,但老公给我拍视频,说要历史记录我的瘦身回忆录时,我是出奇地配合,即使我也想看看,他们能无法秉持留下来,秉持留下来后,又是怎样的一个面貌。

我的瘦身餐,每一道、蛋黄酱每一天都是家常菜,缺点是少盐加醋少碳水,优点也是少盐加醋少碳水,对立也不对立。

简而言之适合的,总是最好的,或许是即使笨蓉本来的运动量基数大,所以自我瘦身以来,最已经开始的前几天,平均留下来每天最少减每斤。

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我真心期望,在不久的将来,笨蓉能从最已经开始的九十万斤,减到六十公斤,这是笨蓉身体的标准运动量。

我更期望的是,笨蓉能通过瘦身,让所有病症都离开我的身体,还我健康地日常生活。

运动不息瘦身不止,期望兄妹姐妹们没事了来瞅一瞅笨蓉的瘦身进度,来监督、来我鞭策我吧。


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