三月不瘦身，六月徒Phenomena，八月途人雷，八月女友没……眼见三月早已往后快三分之一，再不加紧减沙拉汁肥就真顾不上啦！诸位男士们的帅哥，你呢期望变为这种
这种
你呢也整天对着这种的美女暗自神伤，然后暗下决心锻炼瘦身，可是要管住嘴迈开腿，只想大喊一声。
于是乎，“让我变为一只兔子吧！”刷爆了朋友圈等网络平台。一只只小胖子把晒美食的图片一律换沙拉汁成了这种：
“今天只吃蔬菜沙拉，期待更完美的自己吧！”………………可谁知道，一个月吃下去，不仅没瘦，反而变为了这种！
吓死宝宝啦！知道“罪魁祸首”是甚么吗？就是这蔬果沙拉里面的沙！拉！酱！专家解释：“沙拉并不如你想象得那般健康”简单的2分钟实验就能让沙拉酱原形毕现沙拉汁：将沙拉酱挤入碗中，在微波炉中用高火加热1.5分钟，观察加热后的沙拉酱发现，其内含多为油脂，还有部分增稠剂、凝固剂等成分。
沙拉酱最主要的成分是植物油，其次是蛋黄每100克沙拉酱中，脂肪含量为76克市面销售的各种沙拉酱无论蛋黄酱、千岛酱还是甜沙拉酱，其油脂含量都在60%到80沙拉汁%之间，吃一瓶沙拉酱，你就像喝了半瓶油啊，好不好？。
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不过，爱吃水果沙拉又想保持身形的帅哥们，也不要过度担心哦，接下来小编又要当一次“雷锋啦”！大家在选择沙沙拉汁拉作料的时候可以有更健康的替代品比如酸奶，可用于水果沙拉的制作；而蔬菜沙拉则可以用糖醋汁，添加坚果碎；当然还有一种“中式沙拉酱”也十分值得推荐，即芝麻酱，不仅营养，还能起到健脑、保健的作用哦。
另外，春天可以多喝些柠檬水，既能补充VC又能控制体重，还有富含膳食纤维的芹菜也是瘦身的最佳选择沙拉汁哦！
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撰稿：李响编辑：Smile山东电视生活频道 微指尖出品
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